Мой здоровый рацион

Рецепт Медальоны куриные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Медальоны куриные

Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 3 г
Медальоны из филе цыпленка-бройлера 212 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Медальоны куриные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 131.7 ккал 1684 ккал 7.8% 5.9% 1279 г
Белки 22.5 г 76 г 29.6% 22.5% 338 г
Жиры 4.6 г 56 г 8.2% 6.2% 1217 г
Вода 72.9 г 2273 г 3.2% 2.4% 3118 г

Энергетическая ценность Медальоны куриные составляет 131,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».