Мой здоровый рацион

Рецепт Майонез. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Майонез

Масло Оливковое [Olitalia] 20 г
Фасоль Белая Натуральная [Бобовая Страна] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Майонез".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 247.3 ккал 1684 ккал 14.7% 5.9% 681 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 2.5% 1617 г
Жиры 20.2 г 56 г 36.1% 14.6% 277 г
Углеводы 11.6 г 219 г 5.3% 2.1% 1888 г
Вода 63.4 г 2273 г 2.8% 1.1% 3585 г
Насыщенные жирные кислоты 3.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Майонез составляет 247,3 кКал.

  • Порция = 98 гр (242.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».