| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.4 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2934 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 4.2% | 4222 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2.4% | 7000 г |
| Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 6.6% | 2639 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.056 мг | 1.5 мг | 3.7% | 6.4% | 2679 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 2.8% | 6429 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.504 мг | 20 мг | 2.5% | 4.4% | 3968 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60.34 мг | 2500 мг | 2.4% | 4.2% | 4143 г |
| Кальций, Ca | 8.4 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.4% | 11905 г |
| Магний, Mg | 14.84 мг | 400 мг | 3.7% | 6.4% | 2695 г |
| Натрий, Na | 87.92 мг | 1300 мг | 6.8% | 11.8% | 1479 г |
| Фосфор, P | 43 мг | 800 мг | 5.4% | 9.4% | 1860 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.966 мг | 18 мг | 5.4% | 9.4% | 1863 г |
Энергетическая ценность Хлебцы гречневые "Щедрые" составляет 57,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».