Корж вафельный " моя цена" | 41 г |
Сыр мягкий рикотта | 31 г |
АГУША творог детский классический 4,5% | 160 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 133.3 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1263 г |
Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 8.7% | 864 г |
Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 6.2% | 1217 г |
Углеводы | 14.6 г | 219 г | 6.7% | 5% | 1500 г |
Вода | 72 г | 2273 г | 3.2% | 2.4% | 3157 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 68.97 мг | 1000 мг | 6.9% | 5.2% | 1450 г |
Энергетическая ценность Тортик из вафельных коржей составляет 133,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».