| Гречка Отварная [Мистраль] | 150 г |
| Грибы Белые Быстрозамороженные Резаные [Вологодская Ягода] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1736 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 5.6% | 1854 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.4% | 4308 г |
| Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 7.6% | 1344 г |
| Вода | 78.4 г | 2273 г | 3.4% | 3.5% | 2899 г |
Энергетическая ценность Гречка с грибами составляет 97 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».