| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 693 ккал | 1684 ккал | 41.2% | 5.9% | 243 г |
| Белки | 28.8 г | 76 г | 37.9% | 5.5% | 264 г |
| Жиры | 47.6 г | 56 г | 85% | 12.3% | 118 г |
| Углеводы | 30.8 г | 219 г | 14.1% | 2% | 711 г |
Энергетическая ценность бутерброд черным хлебом, сыром и маслом составляет 693 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».