Мой здоровый рацион

Рецепт БУЛЬОН ИЗ супового набора из свинины 21.12.22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты БУЛЬОН ИЗ супового набора из свинины 21.12.22

суповой набор из свинины 605 г
Вода водопроводная, городская 2000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "БУЛЬОН ИЗ супового набора из свинины 21.12.22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 78.3 ккал 1684 ккал 4.6% 5.9% 2151 г
Белки 5.3 г 76 г 7% 8.9% 1434 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 14.4% 889 г
Вода 88.2 г 2273 г 3.9% 5% 2577 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.96 мг 2500 мг 260417 г
Кальций, Ca 2.87 мг 1000 мг 0.3% 0.4% 34843 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 0.3% 41667 г
Натрий, Na 2.87 мг 1300 мг 0.2% 0.3% 45296 г
Микроэлементы
Медь, Cu 8.62 мкг 1000 мкг 0.9% 1.1% 11601 г
Фтор, F 77.72 мкг 4000 мкг 1.9% 2.4% 5147 г

Энергетическая ценность БУЛЬОН ИЗ супового набора из свинины 21.12.22 составляет 78,3 кКал.

  • Порция = 209 гр (163.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».