| Карамель(безуглеводная) | 170 г |
| Арахис | 320 г |
| Горчичное масло | 60 г |
| Миндаль | 170 г |
| Какао тертое | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 481.4 ккал | 1684 ккал | 28.6% | 5.9% | 350 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 4.5% | 461 г |
| Жиры | 42.6 г | 56 г | 76.1% | 15.8% | 131 г |
| Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 0.8% | 2704 г |
| Пищевые волокна | 6.2 г | 20 г | 31% | 6.4% | 323 г |
| Вода | 24.4 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 9316 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.5 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 36000 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.362 мг | 1.5 мг | 24.1% | 5% | 414 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.198 мг | 1.8 мг | 11% | 2.3% | 909 г |
| Витамин В4, холин | 32.48 мг | 500 мг | 6.5% | 1.4% | 1539 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.802 мг | 5 мг | 16% | 3.3% | 623 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.206 мг | 2 мг | 10.3% | 2.1% | 971 г |
| Витамин В9, фолаты | 105.823 мкг | 400 мкг | 26.5% | 5.5% | 378 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.47 мг | 90 мг | 2.7% | 0.6% | 3644 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.19 мг | 15 мг | 67.9% | 14.1% | 147 г |
| Витамин Н, биотин | 8.035 мкг | 50 мкг | 16.1% | 3.3% | 622 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 0.4% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.3975 мг | 20 мг | 47% | 9.8% | 213 г |
| Ниацин | 6.376 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 504.41 мг | 2500 мг | 20.2% | 4.2% | 496 г |
| Кальций, Ca | 96.56 мг | 1000 мг | 9.7% | 2% | 1036 г |
| Кремний, Si | 43.165 мг | 30 мг | 143.9% | 29.9% | 70 г |
| Магний, Mg | 149.13 мг | 400 мг | 37.3% | 7.7% | 268 г |
| Натрий, Na | 12.15 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.2% | 10700 г |
| Сера, S | 72.39 мг | 1000 мг | 7.2% | 1.5% | 1381 г |
| Фосфор, P | 273 мг | 800 мг | 34.1% | 7.1% | 293 г |
| Хлор, Cl | 24.28 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.2% | 9473 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 692.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 124.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 78.52 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.232 мг | 18 мг | 23.5% | 4.9% | 425 г |
| Йод, I | 1.24 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.2% | 12097 г |
| Кобальт, Co | 5.381 мкг | 10 мкг | 53.8% | 11.2% | 186 г |
| Литий, Li | 9.02 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.1967 мг | 2 мг | 59.8% | 12.4% | 167 г |
| Медь, Cu | 493.56 мкг | 1000 мкг | 49.4% | 10.3% | 203 г |
| Молибден, Mo | 11.193 мкг | 70 мкг | 16% | 3.3% | 625 г |
| Никель, Ni | 29.732 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 7.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.454 мкг | 55 мкг | 6.3% | 1.3% | 1592 г |
| Стронций, Sr | 83.51 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 27.91 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 62.9 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.3% | 6359 г |
| Хром, Cr | 6.08 мкг | 50 мкг | 12.2% | 2.5% | 822 г |
| Цинк, Zn | 1.7808 мг | 12 мг | 14.8% | 3.1% | 674 г |
| Цирконий, Zr | 36.86 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.932 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.043 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.676 г | ~ | |||
| Валин | 0.707 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.357 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.51 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.99 г | ~ | |||
| Лизин | 0.481 г | ~ | |||
| Метионин | 0.22 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.4 г | ~ | |||
| Треонин | 0.405 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.143 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.757 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.299 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 7.203 г | ~ | |||
| Аланин | 0.594 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.503 г | ~ | |||
| Глицин | 0.846 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.931 г | ~ | |||
| Пролин | 0.683 г | ~ | |||
| Серин | 0.698 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.542 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.18 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.4 г | от 0.9 до 3.7 г | 44.4% | 9.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 10 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 20.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 96.962 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.105 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.916 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.943 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.284 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.446 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.041 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 20.849 г | min 16.8 г | 124.1% | 25.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.065 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17.149 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 1.357 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 2.278 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 11.304 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 20.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 10.118 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.49 г | ~ |
Энергетическая ценность Сникерс составляет 481,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».