| Яичный белок куриный (Запекание) | 40 г |
| Протеин | 25 г |
| Santal молоко соевое | 45 г |
| Какао-порошок | 5 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 1 tsp |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125.7 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 6% | 1340 г |
| Белки | 24.9 г | 76 г | 32.8% | 26.1% | 305 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 2% | 4000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 1.3% | 6083 г |
| Углеводы (общие) | 3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 11.1% | 714 г |
| Вода | 63 г | 2273 г | 2.8% | 2.2% | 3608 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 3.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.9 мкг | 900 мкг | 1.4% | 1.1% | 6977 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.089 мг | 1.5 мг | 5.9% | 4.7% | 1685 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.308 мг | 1.8 мг | 17.1% | 13.6% | 584 г |
| Витамин В4, холин | 21.53 мг | 500 мг | 4.3% | 3.4% | 2322 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.307 мг | 5 мг | 6.1% | 4.9% | 1629 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.064 мг | 2 мг | 3.2% | 2.5% | 3125 г |
| Витамин В9, фолаты | 77.459 мкг | 400 мкг | 19.4% | 15.4% | 516 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.182 мкг | 3 мкг | 6.1% | 4.9% | 1648 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.5% | 18000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.019 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.2% | 52632 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.052 мг | 15 мг | 0.3% | 0.2% | 28846 г |
| Витамин Н, биотин | 3.559 мкг | 50 мкг | 7.1% | 5.6% | 1405 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6888 мг | 20 мг | 8.4% | 6.7% | 1184 г |
| Ниацин | 0.185 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1084.01 мг | 2500 мг | 43.4% | 34.5% | 231 г |
| Кальций, Ca | 320.47 мг | 1000 мг | 32% | 25.5% | 312 г |
| Магний, Mg | 95.99 мг | 400 мг | 24% | 19.1% | 417 г |
| Натрий, Na | 89.66 мг | 1300 мг | 6.9% | 5.5% | 1450 г |
| Сера, S | 213.77 мг | 1000 мг | 21.4% | 17% | 468 г |
| Фосфор, P | 549.4 мг | 800 мг | 68.7% | 54.7% | 146 г |
| Хлор, Cl | 103.19 мг | 2300 мг | 4.5% | 3.6% | 2229 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 19.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.714 мг | 18 мг | 20.6% | 16.4% | 485 г |
| Йод, I | 5.55 мкг | 150 мкг | 3.7% | 2.9% | 2703 г |
| Кобальт, Co | 0.655 мкг | 10 мкг | 6.6% | 5.3% | 1527 г |
| Марганец, Mn | 1.1253 мг | 2 мг | 56.3% | 44.8% | 178 г |
| Медь, Cu | 429.87 мкг | 1000 мкг | 43% | 34.2% | 233 г |
| Молибден, Mo | 5.733 мкг | 70 мкг | 8.2% | 6.5% | 1221 г |
| Олово, Sn | 5.04 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.44 мкг | 55 мкг | 13.5% | 10.7% | 739 г |
| Стронций, Sr | 6.59 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.32 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.4% | 21834 г |
| Хром, Cr | 1.81 мкг | 50 мкг | 3.6% | 2.9% | 2762 г |
| Цинк, Zn | 1.5202 мг | 12 мг | 12.7% | 10.1% | 789 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.353 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.214 г | ~ | |||
| Валин | 0.916 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.426 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.851 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.377 г | ~ | |||
| Лизин | 1.081 г | ~ | |||
| Метионин | 0.317 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.238 г | ~ | |||
| Треонин | 0.699 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.239 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.938 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.369 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.815 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.911 г | ~ | |||
| Глицин | 0.714 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.11 г | ~ | |||
| Пролин | 0.849 г | ~ | |||
| Серин | 0.988 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.634 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.288 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.88 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.429 г | min 16.8 г | 2.6% | 2.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.017 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.13 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.042 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит составляет 125,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».