Мой здоровый рацион

Рецепт Рис пропаренный gold Агроторг-альянс вареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рис пропаренный gold Агроторг-альянс вареный

Пропаренный Рис Gold [Агро-Альянс] 275 г
Вода 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис пропаренный gold Агроторг-альянс вареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 109 ккал 1684 ккал 6.5% 6% 1545 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 2.4% 3800 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.5% 18667 г
Углеводы 24.6 г 219 г 11.2% 10.3% 890 г
Вода 73.1 г 2273 г 3.2% 2.9% 3109 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.1 мг 1000 мг 0.5% 0.5% 19608 г
Магний, Mg 1.13 мг 400 мг 0.3% 0.3% 35398 г
Натрий, Na 1.02 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 127451 г
Сера, S 1.13 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 88496 г
Хлор, Cl 1.59 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 144654 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 0.1% 111111 г
Медь, Cu 0.68 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 147059 г
Молибден, Mo 1.812 мкг 70 мкг 2.6% 2.4% 3863 г
Фтор, F 113.25 мкг 4000 мкг 2.8% 2.6% 3532 г

Энергетическая ценность Рис пропаренный gold Агроторг-альянс вареный составляет 109 кКал.

  • Порция = 48 гр (52.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».