Мой здоровый рацион

Рецепт Суп с лесными грибами и сухариками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп с лесными грибами и сухариками

Крем-Суп с Лесными Грибами и Сухариками [Роллтон] 21 г
Вода водопроводная питьевая 265 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп с лесными грибами и сухариками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27.9 ккал 1684 ккал 1.7% 6.1% 6036 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 2.5% 15200 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 7.2% 5091 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 6.5% 5475 г
Вода 94.3 г 2273 г 4.1% 14.7% 2410 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.78 мг 1000 мг 0.3% 1.1% 35971 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.7% 43011 г
Натрий, Na 3.71 мг 1300 мг 0.3% 1.1% 35040 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.27 мкг 1000 мкг 0.9% 3.2% 10787 г
Фтор, F 65.97 мкг 4000 мкг 1.6% 5.7% 6063 г
Цинк, Zn 0.0093 мг 12 мг 0.1% 0.4% 129032 г

Энергетическая ценность Суп с лесными грибами и сухариками составляет 27,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».