| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 278 г |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности | 150 г |
| Желатин пищевой | 7 г |
| Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
| Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 17.9% | 697 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 4.3% | 2947 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 2.5% | 5093 г |
| Вода | 81.6 г | 2273 г | 3.6% | 4.5% | 2786 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.8 мкг | 900 мкг | 1.1% | 1.4% | 9184 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 2.1% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.168 мг | 1.8 мг | 9.3% | 11.6% | 1071 г |
| Витамин В4, холин | 24.75 мг | 500 мг | 5% | 6.3% | 2020 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.199 мг | 5 мг | 4% | 5% | 2513 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 5.1% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.603 мкг | 400 мкг | 3.9% | 4.9% | 2564 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.579 мкг | 3 мкг | 19.3% | 24.1% | 518 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.55 мг | 90 мг | 0.6% | 0.8% | 16364 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.019 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 52632 г |
| Витамин Н, биотин | 4.634 мкг | 50 мкг | 9.3% | 11.6% | 1079 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.109 мг | 20 мг | 10.5% | 13.1% | 948 г |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 132.75 мг | 2500 мг | 5.3% | 6.6% | 1883 г |
| Кальций, Ca | 128.45 мг | 1000 мг | 12.8% | 16% | 779 г |
| Магний, Mg | 18.38 мг | 400 мг | 4.6% | 5.8% | 2176 г |
| Натрий, Na | 46.98 мг | 1300 мг | 3.6% | 4.5% | 2767 г |
| Сера, S | 93.75 мг | 1000 мг | 9.4% | 11.8% | 1067 г |
| Фосфор, P | 126.6 мг | 800 мг | 15.8% | 19.8% | 632 г |
| Хлор, Cl | 102.85 мг | 2300 мг | 4.5% | 5.6% | 2236 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 48.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.198 мг | 18 мг | 1.1% | 1.4% | 9091 г |
| Йод, I | 8.79 мкг | 150 мкг | 5.9% | 7.4% | 1706 г |
| Кобальт, Co | 1.256 мкг | 10 мкг | 12.6% | 15.8% | 796 г |
| Марганец, Mn | 0.0075 мг | 2 мг | 0.4% | 0.5% | 26667 г |
| Медь, Cu | 53.26 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 6.6% | 1878 г |
| Молибден, Mo | 5.811 мкг | 70 мкг | 8.3% | 10.4% | 1205 г |
| Олово, Sn | 13.97 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 10.909 мкг | 55 мкг | 19.8% | 24.8% | 504 г |
| Стронций, Sr | 16.61 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 23.65 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.8% | 16913 г |
| Хром, Cr | 1.95 мкг | 50 мкг | 3.9% | 4.9% | 2564 г |
| Цинк, Zn | 0.3785 мг | 12 мг | 3.2% | 4% | 3170 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.011 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.2 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.63 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.392 г | ~ | |||
| Валин | 0.37 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.211 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.362 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.676 г | ~ | |||
| Лизин | 0.562 г | ~ | |||
| Метионин | 0.167 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.201 г | ~ | |||
| Треонин | 0.297 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.062 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.345 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.669 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.517 г | ~ | |||
| Аланин | 0.261 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.414 г | ~ | |||
| Глицин | 0.412 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.283 г | ~ | |||
| Пролин | 0.936 г | ~ | |||
| Серин | 0.323 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.323 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.034 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.13 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.489 г | min 16.8 г | 2.9% | 3.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.041 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.5% |
Энергетическая ценность Желе молочное составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».