Рецепт Слойки с сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Слойки с сыром

Сулугуни Копченый [Витебское Молоко]	80 г
Сыр [Ламбер]	50 г
Сыр Российский [Сыр-Бор]	100 г
Тесто Бездрожжевое Слоёное [Просто]	250 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Слойки с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	456.3 ккал	1684 ккал	27.1%	5.9%	369 г
Белки	18.6 г	76 г	24.5%	5.4%	409 г
Жиры	30.1 г	56 г	53.8%	11.8%	186 г
Углеводы	26.4 г	219 г	12.1%	2.7%	830 г
Вода	24.9 г	2273 г	1.1%	0.2%	9129 г

Энергетическая ценность Слойки с сыром составляет 456,3 кКал.

Порция = 60 гр (273.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок