Калорийность Миндаль в шоколаде. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Миндаль в шоколаде".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	596 ккал	1684 ккал	35.4%	5.9%	283 г
Белки	11.4 г	76 г	15%	2.5%	667 г
Жиры	44.3 г	56 г	79.1%	13.3%	126 г
Углеводы	34.9 г	219 г	15.9%	2.7%	628 г
Пищевые волокна	1.8 г	20 г	9%	1.5%	1111 г
Вода	1.5 г	2273 г	0.1%		151533 г
Зола	1.7 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.13 мг	1.5 мг	8.7%	1.5%	1154 г
Витамин В2, рибофлавин	0.33 мг	1.8 мг	18.3%	3.1%	545 г
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%	0.6%	2857 г
Витамин В9, фолаты	9.41 мкг	400 мкг	2.4%	0.4%	4251 г
Витамин C, аскорбиновая	0.35 мг	90 мг	0.4%	0.1%	25714 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	7.27 мг	15 мг	48.5%	8.1%	206 г
Витамин РР, НЭ	1.32 мг	20 мг	6.6%	1.1%	1515 г
Макроэлементы
Калий, K	647.17 мг	2500 мг	25.9%	4.3%	386 г
Кальций, Ca	188.35 мг	1000 мг	18.8%	3.2%	531 г
Магний, Mg	84.82 мг	400 мг	21.2%	3.6%	472 г
Натрий, Na	70.52 мг	1300 мг	5.4%	0.9%	1843 г
Сера, S	41.88 мг	1000 мг	4.2%	0.7%	2388 г
Фосфор, P	272.3 мг	800 мг	34%	5.7%	294 г
Хлор, Cl	9.17 мг	2300 мг	0.4%	0.1%	25082 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.57 мг	18 мг	14.3%	2.4%	700 г
Йод, I	0.47 мкг	150 мкг	0.3%	0.1%	31915 г
Марганец, Mn	0.45 мг	2 мг	22.5%	3.8%	444 г
Медь, Cu	32.94 мкг	1000 мкг	3.3%	0.6%	3036 г
Фтор, F	21.41 мкг	4000 мкг	0.5%	0.1%	18683 г
Цинк, Zn	0.5 мг	12 мг	4.2%	0.7%	2400 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	4.9 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	29.1 г	~

Энергетическая ценность Миндаль в шоколаде составляет 596 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».