| Огурец | 161 г |
| Кукуруза | 450 г |
| Яйцо домашнее | 259 г |
| Сардина доброфлот | 205 г |
| Сметана росагро 15% | 79 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 106.9 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 5.9% | 1575 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 9% | 1041 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 10.9% | 862 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 2.2% | 4294 г |
| Вода | 81.1 г | 2273 г | 3.6% | 3.4% | 2803 г |
Энергетическая ценность Салат рыбный составляет 106,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».