Мой здоровый рацион

Калорийность Салат "Мимоза" с горбушей и сметаной. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат "Мимоза" с горбушей и сметаной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 135.2 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1246 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 7.7% 962 г
Жиры 9.2 г 56 г 16.4% 12.1% 609 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 1.7% 4294 г
Пищевые волокна 6 г 20 г 30% 22.2% 333 г
Вода 76 г 2273 г 3.3% 2.4% 2991 г

Энергетическая ценность Салат "Мимоза" с горбушей и сметаной составляет 135,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».