Мой здоровый рацион

Калорийность Чоко-пай (1шт=28г). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чоко-пай (1шт=28г)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 445 ккал 1684 ккал 26.4% 5.9% 378 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 1.1% 1949 г
Жиры 18.3 г 56 г 32.7% 7.3% 306 г
Углеводы 66.3 г 219 г 30.3% 6.8% 330 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.1% 2000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 93 мкг 900 мкг 10.3% 2.3% 968 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 930 мг 1000 мг 93% 20.9% 108 г
Натрий, Na 185 мг 1300 мг 14.2% 3.2% 703 г
Микроэлементы
Железо, Fe 139 мг 18 мг 772.2% 173.5% 13 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 2 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Чоко-пай (1шт=28г) составляет 445 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».