| Масло сливочное топленое, 99% жирности | 45 г |
| Миндальная мука | 80 г |
| Какао-порошок | 15 г |
| Грецкий орех | 30 г |
| Сливочный Сыр Violette [Карат] | 35 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 508.8 ккал | 1684 ккал | 30.2% | 5.9% | 331 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 3.4% | 576 г |
| Жиры | 49.2 г | 56 г | 87.9% | 17.3% | 114 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.3% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 5.2% | 377 г |
| Вода | 26.1 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 8709 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 127.2 мкг | 900 мкг | 14.1% | 2.8% | 708 г |
| Ретинол | 0.113 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.089 мг | 5 мг | 1.8% | 0.4% | 5618 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.138 мг | 1.5 мг | 9.2% | 1.8% | 1087 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.244 мг | 1.8 мг | 13.6% | 2.7% | 738 г |
| Витамин В4, холин | 22.27 мг | 500 мг | 4.5% | 0.9% | 2245 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.339 мг | 5 мг | 6.8% | 1.3% | 1475 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.219 мг | 2 мг | 11% | 2.2% | 913 г |
| Витамин В9, фолаты | 25.771 мкг | 400 мкг | 6.4% | 1.3% | 1552 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.23 мг | 90 мг | 1.4% | 0.3% | 7317 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.338 мкг | 10 мкг | 3.4% | 0.7% | 2959 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.825 мг | 15 мг | 58.8% | 11.6% | 170 г |
| Витамин Н, биотин | 1.792 мкг | 50 мкг | 3.6% | 0.7% | 2790 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.7 мкг | 120 мкг | 2.3% | 0.5% | 4444 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1104 мг | 20 мг | 15.6% | 3.1% | 643 г |
| Ниацин | 1.596 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 403.83 мг | 2500 мг | 16.2% | 3.2% | 619 г |
| Кальций, Ca | 111.25 мг | 1000 мг | 11.1% | 2.2% | 899 г |
| Кремний, Si | 24.167 мг | 30 мг | 80.6% | 15.8% | 124 г |
| Магний, Mg | 119.56 мг | 400 мг | 29.9% | 5.9% | 335 г |
| Натрий, Na | 5.77 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 22530 г |
| Сера, S | 77.21 мг | 1000 мг | 7.7% | 1.5% | 1295 г |
| Фосфор, P | 243.9 мг | 800 мг | 30.5% | 6% | 328 г |
| Хлор, Cl | 17.88 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.2% | 12864 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 134.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 80.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.22 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.063 мг | 18 мг | 17% | 3.3% | 588 г |
| Йод, I | 1.05 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.1% | 14286 г |
| Кобальт, Co | 5.012 мкг | 10 мкг | 50.1% | 9.8% | 200 г |
| Литий, Li | 7.483 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.167 мг | 2 мг | 58.4% | 11.5% | 171 г |
| Медь, Cu | 397.39 мкг | 1000 мкг | 39.7% | 7.8% | 252 г |
| Молибден, Mo | 13.891 мкг | 70 мкг | 19.8% | 3.9% | 504 г |
| Никель, Ni | 63.75 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.446 мкг | 55 мкг | 2.6% | 0.5% | 3804 г |
| Стронций, Sr | 4.3 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 16.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 131.27 мкг | 4000 мкг | 3.3% | 0.6% | 3047 г |
| Хром, Cr | 3.41 мкг | 50 мкг | 6.8% | 1.3% | 1466 г |
| Цинк, Zn | 1.4904 мг | 12 мг | 12.4% | 2.4% | 805 г |
| Цирконий, Zr | 12.42 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.746 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.016 г | ~ | |||
| Валин | 0.435 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.211 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.32 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.58 г | ~ | |||
| Лизин | 0.212 г | ~ | |||
| Метионин | 0.199 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.284 г | ~ | |||
| Треонин | 0.234 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.066 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.426 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.682 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.283 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.809 г | ~ | |||
| Глицин | 0.482 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.771 г | ~ | |||
| Пролин | 0.395 г | ~ | |||
| Серин | 0.342 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.256 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.088 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 19.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 8.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 19.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 41.25 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 33.333 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.189 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.294 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.225 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.553 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.418 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.942 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.623 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.222 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.173 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 19.48 г | min 16.8 г | 116% | 22.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.276 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.539 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17.69 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.293 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.3 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.86 г | от 11.2 до 20.6 г | 88% | 17.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 8.64 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.091 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.017 г | ~ |
Энергетическая ценность Пирожные картошка составляет 508,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».