Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны макфа станичные перья. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны макфа станичные перья

Макароны макфа станичные перья 200 г
Вода 250 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны макфа станичные перья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 186.8 ккал 1684 ккал 11.1% 5.9% 901 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 4.4% 1226 г
Жиры 4.1 г 56 г 7.3% 3.9% 1366 г
Углеводы 31.3 г 219 г 14.3% 7.7% 700 г
Пищевые волокна 1.9 г 20 г 9.5% 5.1% 1053 г
Вода 56.1 г 2273 г 2.5% 1.3% 4052 г
Зола 0.4 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.04 мг 2500 мг 6250000 г
Кальций, Ca 3.94 мг 1000 мг 0.4% 0.2% 25381 г
Магний, Mg 0.62 мг 400 мг 0.2% 0.1% 64516 г
Натрий, Na 164.5 мг 1300 мг 12.7% 6.8% 790 г
Сера, S 1.29 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 77519 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Хлор, Cl 253.67 мг 2300 мг 11% 5.9% 907 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.013 мг 18 мг 0.1% 0.1% 138462 г
Кобальт, Co 0.064 мкг 10 мкг 0.6% 0.3% 15625 г
Марганец, Mn 0.0019 мг 2 мг 0.1% 0.1% 105263 г
Медь, Cu 1.47 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 68027 г
Молибден, Mo 1.314 мкг 70 мкг 1.9% 1% 5327 г
Фтор, F 52.97 мкг 4000 мкг 1.3% 0.7% 7551 г
Цинк, Zn 0.0025 мг 12 мг 480000 г

Энергетическая ценность Макароны макфа станичные перья составляет 186,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».