| Творог Обезжиренный [Ирбитский Молочный Завод] | 270 г |
| Йогурт Лёгкий 0,1% [Fruttis] | 106 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 81.1 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2076 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 22.2% | 555 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 3.7% | 3318 г |
| Вода | 79.7 г | 2273 г | 3.5% | 4.3% | 2852 г |
Энергетическая ценность Творог Ирбит.с Йогуртом составляет 81,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».