| Мед пчелиный | 120 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Имбирь, молотый | 2 г |
| Корица, молотая | 3 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 70 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 60 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) | 300 г |
| Яичный белок куриный | 25 г |
| Сахарная пудра | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 377.2 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 2.5% | 1070 г |
| Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 4.9% | 538 г |
| Углеводы | 63.7 г | 219 г | 29.1% | 7.7% | 344 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9883 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 81 мкг | 900 мкг | 9% | 2.4% | 1111 г |
| бета Каротин | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 0.2% | 11905 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.077 мг | 1.5 мг | 5.1% | 1.4% | 1948 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 1.6% | 1636 г |
| Витамин В4, холин | 54.55 мг | 500 мг | 10.9% | 2.9% | 917 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.329 мг | 5 мг | 6.6% | 1.7% | 1520 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.126 мг | 2 мг | 6.3% | 1.7% | 1587 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.906 мкг | 400 мкг | 4.5% | 1.2% | 2234 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.057 мкг | 3 мкг | 1.9% | 0.5% | 5263 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 20930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.383 мкг | 10 мкг | 3.8% | 1% | 2611 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.967 мг | 15 мг | 6.4% | 1.7% | 1551 г |
| Витамин Н, биотин | 3.422 мкг | 50 мкг | 6.8% | 1.8% | 1461 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0501 мг | 20 мг | 10.3% | 2.7% | 976 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.47 мг | 2500 мг | 4% | 1.1% | 2513 г |
| Кальций, Ca | 26.85 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.7% | 3724 г |
| Кремний, Si | 2.062 мг | 30 мг | 6.9% | 1.8% | 1455 г |
| Магний, Mg | 11.2 мг | 400 мг | 2.8% | 0.7% | 3571 г |
| Натрий, Na | 27.55 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.6% | 4719 г |
| Сера, S | 63.94 мг | 1000 мг | 6.4% | 1.7% | 1564 г |
| Фосфор, P | 72.2 мг | 800 мг | 9% | 2.4% | 1108 г |
| Хлор, Cl | 37.7 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.4% | 6101 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 19.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 46.39 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 1.8% | 1500 г |
| Йод, I | 3.55 мкг | 150 мкг | 2.4% | 0.6% | 4225 г |
| Кобальт, Co | 1.96 мкг | 10 мкг | 19.6% | 5.2% | 510 г |
| Марганец, Mn | 0.5078 мг | 2 мг | 25.4% | 6.7% | 394 г |
| Медь, Cu | 79.31 мкг | 1000 мкг | 7.9% | 2.1% | 1261 г |
| Молибден, Mo | 7.234 мкг | 70 мкг | 10.3% | 2.7% | 968 г |
| Селен, Se | 6.569 мкг | 55 мкг | 11.9% | 3.2% | 837 г |
| Фтор, F | 37.63 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10630 г |
| Хром, Cr | 1.68 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.9% | 2976 г |
| Цинк, Zn | 0.5437 мг | 12 мг | 4.5% | 1.2% | 2207 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 79.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Имбирный пряник составляет 377,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».