Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 7.69 мг | 2500 мг | 0.3% | 32510 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 24810 мкг | 150 мкг | 16540% | 1 г |
Энергетическая ценность Йод составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».