Мой здоровый рацион

Рецепт Арахисовая паста. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Арахисовая паста

Арахис Жареный Соленый [Степановна] 500 г
Растительное Масло [Золотая семечка] 60 г
Мед Горный Натуральный [Медовый Край] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Арахисовая паста".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 612.8 ккал 1684 ккал 36.4% 5.9% 275 г
Белки 25.2 г 76 г 33.2% 5.4% 302 г
Жиры 53.6 г 56 г 95.7% 15.6% 104 г
Углеводы 7.7 г 219 г 3.5% 0.6% 2844 г
Вода 13.5 г 2273 г 0.6% 0.1% 16837 г

Энергетическая ценность Арахисовая паста составляет 612,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».