Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 393 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 428 г |
Белки | 25.7 г | 76 г | 33.8% | 8.6% | 296 г |
Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 1% | 2667 г |
Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г | |
Зола | 1 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 240 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность пуок кур составляет 393 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».