| Творог 5% Простоквашино | 200 г |
| Сметана 10% [Простоквашино] | 35 г |
| Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] | 18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 131.4 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 5.9% | 1282 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 12.3% | 623 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 7.2% | 1057 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 3% | 2547 г |
| Вода | 73.8 г | 2273 г | 3.2% | 2.4% | 3080 г |
Энергетическая ценность Творог Утренний составляет 131,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».