| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 320 г |
| Макаронные изделия, высшего сорта, молочные | 55 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.7 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1741 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 5.7% | 1810 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 4.8% | 2154 г |
| Углеводы | 13.9 г | 219 г | 6.3% | 6.5% | 1576 г |
| Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 3.5% | 2914 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.8 мкг | 900 мкг | 2.1% | 2.2% | 4787 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.059 мг | 1.5 мг | 3.9% | 4% | 2542 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.147 мг | 1.8 мг | 8.2% | 8.5% | 1224 г |
| Витамин В4, холин | 27.84 мг | 500 мг | 5.6% | 5.8% | 1796 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.368 мг | 5 мг | 7.4% | 7.7% | 1359 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.066 мг | 2 мг | 3.3% | 3.4% | 3030 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.2 мкг | 400 мкг | 1.8% | 1.9% | 5556 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.341 мкг | 3 мкг | 11.4% | 11.8% | 880 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.11 мг | 90 мг | 1.2% | 1.2% | 8108 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.043 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.4% | 23256 г |
| Витамин Н, биотин | 3.027 мкг | 50 мкг | 6.1% | 6.3% | 1652 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1119 мг | 20 мг | 5.6% | 5.8% | 1799 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 152.16 мг | 2500 мг | 6.1% | 6.3% | 1643 г |
| Кальций, Ca | 115.01 мг | 1000 мг | 11.5% | 11.9% | 869 г |
| Кремний, Si | 0.587 мг | 30 мг | 2% | 2.1% | 5111 г |
| Магний, Mg | 15.61 мг | 400 мг | 3.9% | 4% | 2562 г |
| Натрий, Na | 47.51 мг | 1300 мг | 3.7% | 3.8% | 2736 г |
| Сера, S | 35.16 мг | 1000 мг | 3.5% | 3.6% | 2844 г |
| Фосфор, P | 97.2 мг | 800 мг | 12.2% | 12.6% | 823 г |
| Хлор, Cl | 105.16 мг | 2300 мг | 4.6% | 4.8% | 2187 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.261 мг | 18 мг | 1.5% | 1.6% | 6897 г |
| Йод, I | 7.9 мкг | 150 мкг | 5.3% | 5.5% | 1899 г |
| Кобальт, Co | 0.917 мкг | 10 мкг | 9.2% | 9.5% | 1091 г |
| Марганец, Mn | 0.0897 мг | 2 мг | 4.5% | 4.7% | 2230 г |
| Медь, Cu | 112.91 мкг | 1000 мкг | 11.3% | 11.7% | 886 г |
| Молибден, Mo | 6.115 мкг | 70 мкг | 8.7% | 9% | 1145 г |
| Селен, Se | 1.707 мкг | 55 мкг | 3.1% | 3.2% | 3222 г |
| Фтор, F | 20.44 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 19569 г |
| Хром, Cr | 2.03 мкг | 50 мкг | 4.1% | 4.2% | 2463 г |
| Цинк, Zn | 0.4452 мг | 12 мг | 3.7% | 3.8% | 2695 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Вермишель молочная (без сахара) составляет 96,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».