Мой здоровый рацион

Калорийность Говядина в соусе терияки с миксом овощей. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Говядина в соусе терияки с миксом овощей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 202 ккал 1684 ккал 12% 5.9% 834 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 6.5% 760 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 8.9% 560 г
Углеводы 17 г 219 г 7.8% 3.9% 1288 г

Энергетическая ценность Говядина в соусе терияки с миксом овощей составляет 202 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».