| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 178 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 6% | 946 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 7.4% | 760 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 9% | 622 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 3.3% | 1685 г |
Энергетическая ценность Тефтели на пару составляет 178 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».