Мой здоровый рацион

Рецепт Студень куриный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Студень куриный

Бедро Куриное Отварное без Кожи [Саянский Бройлер] 600 г
Бульон куриный крепкий домашний 750 г
Желатин Пищевой [Трапеза] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Студень куриный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95.7 ккал 1684 ккал 5.7% 6% 1760 г
Белки 10.7 г 76 г 14.1% 14.7% 710 г
Жиры 5.3 г 56 г 9.5% 9.9% 1057 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.9% 10950 г
Вода 30.8 г 2273 г 1.4% 1.5% 7380 г

Энергетическая ценность Студень куриный составляет 95,7 кКал.

  • Порция = 136 гр (130.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».