Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка в гриле 15.12.22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка в гриле 15.12.22

МАРИНАД УНИВЕРСАЛЬНЫЙ МАХЕЕВ 151 г
Грудка Куриная без Кожи [Седьмой континент] 701 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка в гриле 15.12.22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 201.4 ккал 1684 ккал 12% 6% 836 г
Белки 29.3 г 76 г 38.6% 19.2% 259 г
Жиры 6.9 г 56 г 12.3% 6.1% 812 г
Углеводы 4.9 г 219 г 2.2% 1.1% 4469 г
Вода 58.9 г 2273 г 2.6% 1.3% 3859 г

Энергетическая ценность Грудка в гриле 15.12.22 составляет 201,4 кКал.

  • Порция = 184 гр (370.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».