| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 352.6 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 478 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 1.2% | 2303 г |
| Жиры | 20.8 г | 56 г | 37.1% | 10.5% | 269 г |
| Углеводы | 38.1 г | 219 г | 17.4% | 4.9% | 575 г |
| Углеводы (общие) | 37.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 4.1% | 690 г |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 0.8% | 3497 г |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.066 мг | 1.5 мг | 4.4% | 1.2% | 2273 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.319 мг | 1.8 мг | 17.7% | 5% | 564 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.129 мг | 5 мг | 2.6% | 0.7% | 3876 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 37.05 мкг | 400 мкг | 9.3% | 2.6% | 1080 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.039 мкг | 3 мкг | 1.3% | 0.4% | 7692 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.574 мг | 20 мг | 2.9% | 0.8% | 3484 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60.45 мг | 2500 мг | 2.4% | 0.7% | 4136 г |
| Кальций, Ca | 91 мг | 1000 мг | 9.1% | 2.6% | 1099 г |
| Магний, Mg | 7.8 мг | 400 мг | 2% | 0.6% | 5128 г |
| Натрий, Na | 486.85 мг | 1300 мг | 37.5% | 10.6% | 267 г |
| Сера, S | 38.35 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.1% | 2608 г |
| Фосфор, P | 210.6 мг | 800 мг | 26.3% | 7.5% | 380 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.338 мг | 18 мг | 1.9% | 0.5% | 5325 г |
| Марганец, Mn | 0.0553 мг | 2 мг | 2.8% | 0.8% | 3617 г |
| Медь, Cu | 50.7 мкг | 1000 мкг | 5.1% | 1.4% | 1972 г |
| Селен, Se | 4.745 мкг | 55 мкг | 8.6% | 2.4% | 1159 г |
| Цинк, Zn | 0.0455 мг | 12 мг | 0.4% | 0.1% | 26374 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.197 г | ~ | |||
| Валин | 0.23 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.085 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.203 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.313 г | ~ | |||
| Лизин | 0.237 г | ~ | |||
| Метионин | 0.119 г | ~ | |||
| Треонин | 0.161 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.049 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.217 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.202 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.346 г | ~ | |||
| Глицин | 0.134 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.666 г | ~ | |||
| Пролин | 0.206 г | ~ | |||
| Серин | 0.253 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.142 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.097 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.014 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.6% | 0.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.225 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.8% | 1.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.079 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.072 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.046 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.044 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.239 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.1% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.225 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность Пирожное шоколадное с карамель веган составляет 352,56 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».