Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком новый 14,12,22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком новый 14,12,22

Кофе растворимый, сухой 3 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 148 г
Вода 178 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком новый 14,12,22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28.1 ккал 1684 ккал 1.7% 6% 5993 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 7.1% 5067 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 9.6% 3733 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 3.6% 9955 г
Вода 94.2 г 2273 г 4.1% 14.6% 2413 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.009 мг 1.8 мг 0.5% 1.8% 20000 г
Витамин РР, НЭ 0.2188 мг 20 мг 1.1% 3.9% 9141 г
Ниацин 0.219 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.35 мг 1000 мг 0.3% 1.1% 29851 г
Магний, Mg 0.54 мг 400 мг 0.1% 0.4% 74074 г
Натрий, Na 0.51 мг 1300 мг 254902 г
Сера, S 0.54 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 185185 г
Фосфор, P 2.3 мг 800 мг 0.3% 1.1% 34783 г
Хлор, Cl 0.76 мг 2300 мг 302632 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.056 мг 18 мг 0.3% 1.1% 32143 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.32 мкг 1000 мкг 312500 г
Молибден, Mo 0.866 мкг 70 мкг 1.2% 4.3% 8083 г
Фтор, F 54.1 мкг 4000 мкг 1.4% 5% 7394 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком новый 14,12,22 составляет 28,1 кКал.

  • Порция = 329 гр (92.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».