Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны с маслом (Cavatappi). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны с маслом (Cavatappi)

Макароны (Cavatappi) 1095 г
Сливочное Масло [Му-У] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны с маслом (Cavatappi)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 168.3 ккал 1684 ккал 10% 5.9% 1001 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 3.7% 1617 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 3.6% 1647 г
Углеводы 29 г 219 г 13.2% 7.8% 755 г
Вода 62 г 2273 г 2.7% 1.6% 3666 г
Зола 0.8 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.07 мг 2500 мг 3571429 г
Кальций, Ca 8.87 мг 1000 мг 0.9% 0.5% 11274 г
Магний, Mg 1.5 мг 400 мг 0.4% 0.2% 26667 г
Натрий, Na 308.14 мг 1300 мг 23.7% 14.1% 422 г
Сера, S 2.75 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 36364 г
Фосфор, P 0.6 мг 800 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 475.16 мг 2300 мг 20.7% 12.3% 484 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.024 мг 18 мг 0.1% 0.1% 75000 г
Кобальт, Co 0.119 мкг 10 мкг 1.2% 0.7% 8403 г
Марганец, Mn 0.0041 мг 2 мг 0.2% 0.1% 48780 г
Медь, Cu 2.94 мкг 1000 мкг 0.3% 0.2% 34014 г
Молибден, Mo 2.987 мкг 70 мкг 4.3% 2.6% 2343 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 132.17 мкг 4000 мкг 3.3% 2% 3026 г
Цинк, Zn 0.0047 мг 12 мг 255319 г

Энергетическая ценность Макароны с маслом (Cavatappi) составляет 168,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».