| Эритрит [Fit Parad] | 50 г |
| Желатин пищевой | 50 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 350 г |
| Малина | 700 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.4 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3880 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 13.1% | 1767 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.2% | 18667 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 5.3% | 4294 г |
| Углеводы (общие) | 7.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 26.5% | 870 г |
| Вода | 86.8 г | 2273 г | 3.8% | 8.8% | 2619 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.1 мкг | 900 мкг | 2.2% | 5.1% | 4478 г |
| бета Каротин | 0.122 мг | 5 мг | 2.4% | 5.5% | 4098 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 1.8% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 3.9% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 7.49 мг | 500 мг | 1.5% | 3.5% | 6676 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.122 мг | 5 мг | 2.4% | 5.5% | 4098 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.043 мг | 2 мг | 2.2% | 5.1% | 4651 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.652 мкг | 400 мкг | 0.9% | 2.1% | 10953 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.22 мг | 90 мг | 16.9% | 38.9% | 591 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.365 мг | 15 мг | 2.4% | 5.5% | 4110 г |
| Витамин Н, биотин | 1.157 мкг | 50 мкг | 2.3% | 5.3% | 4322 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.7 мкг | 120 мкг | 3.9% | 9% | 2553 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0554 мг | 20 мг | 5.3% | 12.2% | 1895 г |
| Ниацин | 0.365 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136.39 мг | 2500 мг | 5.5% | 12.7% | 1833 г |
| Кальций, Ca | 57.83 мг | 1000 мг | 5.8% | 13.4% | 1729 г |
| Кремний, Si | 23.739 мг | 30 мг | 79.1% | 182.3% | 126 г |
| Магний, Mg | 17.48 мг | 400 мг | 4.4% | 10.1% | 2288 г |
| Натрий, Na | 7.17 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.4% | 18131 г |
| Сера, S | 9.74 мг | 1000 мг | 1% | 2.3% | 10267 г |
| Фосфор, P | 35.6 мг | 800 мг | 4.5% | 10.4% | 2247 г |
| Хлор, Cl | 12.78 мг | 2300 мг | 0.6% | 1.4% | 17997 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 121.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 121.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.34 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.817 мг | 18 мг | 4.5% | 10.4% | 2203 г |
| Йод, I | 0.18 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Кобальт, Co | 1.217 мкг | 10 мкг | 12.2% | 28.1% | 822 г |
| Литий, Li | 1.826 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1322 мг | 2 мг | 6.6% | 15.2% | 1513 г |
| Медь, Cu | 173.87 мкг | 1000 мкг | 17.4% | 40.1% | 575 г |
| Молибден, Mo | 9.13 мкг | 70 мкг | 13% | 30% | 767 г |
| Никель, Ni | 2.678 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.122 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.5% | 45082 г |
| Стронций, Sr | 2.56 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.83 мкг | 4000 мкг | 218579 г | ||
| Хром, Cr | 0.49 мкг | 50 мкг | 1% | 2.3% | 10204 г |
| Цинк, Zn | 0.1217 мг | 12 мг | 1% | 2.3% | 9860 г |
| Цирконий, Zr | 1.95 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.03 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.312 г | ~ | |||
| Валин | 0.084 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.052 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.053 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.115 г | ~ | |||
| Лизин | 0.178 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.061 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.073 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.087 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.301 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.194 г | ~ | |||
| Глицин | 0.88 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.417 г | ~ | |||
| Пролин | 0.637 г | ~ | |||
| Серин | 0.116 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 25.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 9.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Малиновая пастила составляет 43,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».