Мой здоровый рацион

Рецепт Мазик на оливыче. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мазик на оливыче

Масло Оливковое [Hungrow] 100 г
Желток [Окское] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мазик на оливыче".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 773.5 ккал 1684 ккал 45.9% 5.9% 218 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 0.6% 2054 г
Жиры 84.1 г 56 г 150.2% 19.4% 67 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 109500 г
Вода 11.9 г 2273 г 0.5% 0.1% 19101 г

Энергетическая ценность Мазик на оливыче составляет 773,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».