| Вода | 41.7 г |
| Подсолнечное масло | 22.6 г |
| Соевый протеиновый изолят | 1.5 г |
| Крахмал картофельный | 8 г |
| Луковый порошок | 0.5 г |
| Перец черный, молотый или горошек | 0.5 г |
| Майоран, сушеный | 0.5 г |
| Дрожжевой экстракт | 1.5 г |
| Кукурузный крахмал | 3.5 г |
| Шампиньоны (Тушение) | 30 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Калория | -0.3 штука |
Вес консервы - 5г.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 259 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 650 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 1.5% | 2533 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 15.9% | 243 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.8% | 2190 г |
| Углеводы (общие) | 1.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2.9% | 1333 г |
| Вода | 60.9 г | 2273 г | 2.7% | 1% | 3732 г |
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.7 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| альфа Каротин | 0.06 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 17857 г |
| бета Криптоксантин | 0.475 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.1 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 11.745 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.376 мг | 1.5 мг | 25.1% | 9.7% | 399 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.361 мг | 1.8 мг | 20.1% | 7.8% | 499 г |
| Витамин В4, холин | 10.14 мг | 500 мг | 2% | 0.8% | 4931 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.522 мг | 5 мг | 10.4% | 4% | 958 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 0.4% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 94.61 мкг | 400 мкг | 23.7% | 9.2% | 423 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.033 мкг | 3 мкг | 1.1% | 0.4% | 9091 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.98 мг | 90 мг | 1.1% | 0.4% | 9184 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.026 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.985 мг | 15 мг | 66.6% | 25.7% | 150 г |
| гамма Токоферол | 0.033 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 4.128 мкг | 50 мкг | 8.3% | 3.2% | 1211 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.2 мкг | 120 мкг | 4.3% | 1.7% | 2308 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2052 мг | 20 мг | 16% | 6.2% | 624 г |
| Ниацин | 1.44 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.047 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 179.74 мг | 2500 мг | 7.2% | 2.8% | 1391 г |
| Кальций, Ca | 27.54 мг | 1000 мг | 2.8% | 1.1% | 3631 г |
| Кремний, Si | 0.729 мг | 30 мг | 2.4% | 0.9% | 4115 г |
| Магний, Mg | 11.25 мг | 400 мг | 2.8% | 1.1% | 3556 г |
| Натрий, Na | 457.78 мг | 1300 мг | 35.2% | 13.6% | 284 г |
| Сера, S | 26.84 мг | 1000 мг | 2.7% | 1% | 3726 г |
| Фосфор, P | 56.9 мг | 800 мг | 7.1% | 2.7% | 1406 г |
| Хлор, Cl | 602.23 мг | 2300 мг | 26.2% | 10.1% | 382 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 101.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.49 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.89 мг | 18 мг | 4.9% | 1.9% | 2022 г |
| Йод, I | 5.4 мкг | 150 мкг | 3.6% | 1.4% | 2778 г |
| Кобальт, Co | 4.38 мкг | 10 мкг | 43.8% | 16.9% | 228 г |
| Литий, Li | 0.194 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1627 мг | 2 мг | 8.1% | 3.1% | 1229 г |
| Медь, Cu | 194.84 мкг | 1000 мкг | 19.5% | 7.5% | 513 г |
| Молибден, Mo | 1.829 мкг | 70 мкг | 2.6% | 1% | 3827 г |
| Рубидий, Rb | 6.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.443 мкг | 55 мкг | 15.4% | 5.9% | 651 г |
| Стронций, Sr | 4.08 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 13.97 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 37.41 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 10692 г |
| Хром, Cr | 3.16 мкг | 50 мкг | 6.3% | 2.4% | 1582 г |
| Цинк, Zn | 0.2562 мг | 12 мг | 2.1% | 0.8% | 4684 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.107 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.111 г | ~ | |||
| Валин | 0.065 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.036 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.066 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.108 г | ~ | |||
| Лизин | 0.084 г | ~ | |||
| Метионин | 0.018 г | ~ | |||
| Треонин | 0.049 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.017 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.073 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.058 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.163 г | ~ | |||
| Глицин | 0.058 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.279 г | ~ | |||
| Пролин | 0.085 г | ~ | |||
| Серин | 0.072 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.051 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.017 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 13.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 38.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 1.195 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 45.2 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.428 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.934 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.068 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.159 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.436 г | min 16.8 г | 32.4% | 12.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.022 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.386 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 14.872 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 38.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 13.695 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.02 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность ПАШТЕТ ВЕГЕТАРИАНСКИЙ С ГРИБАМИ [ГРОДФУД] составляет 259 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».