| Вода | 56.7 г |
| Подсолнечное масло | 22.7 г |
| Соевый протеиновый изолят | 1.8 г |
| Крахмал картофельный | 3.5 г |
| Луковый порошок | 0.5 г |
| Перец черный, молотый или горошек | 0.5 г |
| Майоран, сушеный | 0.5 г |
| Дрожжевой экстракт | 1.8 г |
| Кукурузный крахмал | 1 г |
| Морковь сушеная (дегидрированная) | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Калория | -7.2 штука |
Вес консервы - 5г.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 259 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 650 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 1.5% | 2533 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 15.9% | 243 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.8% | 2190 г |
| Углеводы (общие) | 9.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 5.6% | 690 г |
| Вода | 58.8 г | 2273 г | 2.6% | 1% | 3866 г |
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 344.5 мкг | 900 мкг | 38.3% | 14.8% | 261 г |
| альфа Каротин | 1425.16 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 3.421 мг | 5 мг | 68.4% | 26.4% | 146 г |
| бета Криптоксантин | 0.475 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.4 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 116.845 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.482 мг | 1.5 мг | 32.1% | 12.4% | 311 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.361 мг | 1.8 мг | 20.1% | 7.8% | 499 г |
| Витамин В4, холин | 12.34 мг | 500 мг | 2.5% | 1% | 4052 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.242 мг | 5 мг | 4.8% | 1.9% | 2066 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.117 мг | 2 мг | 5.9% | 2.3% | 1709 г |
| Витамин В9, фолаты | 116.301 мкг | 400 мкг | 29.1% | 11.2% | 344 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.009 мкг | 3 мкг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.83 мг | 90 мг | 2% | 0.8% | 4918 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.548 мг | 15 мг | 70.3% | 27.1% | 142 г |
| гамма Токоферол | 0.033 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 16 мкг | 120 мкг | 13.3% | 5.1% | 750 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.0055 мг | 20 мг | 15% | 5.8% | 665 г |
| Бетаин | 0.047 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 313.77 мг | 2500 мг | 12.6% | 4.9% | 797 г |
| Кальций, Ca | 46.65 мг | 1000 мг | 4.7% | 1.8% | 2144 г |
| Магний, Mg | 19.69 мг | 400 мг | 4.9% | 1.9% | 2031 г |
| Натрий, Na | 496.59 мг | 1300 мг | 38.2% | 14.7% | 262 г |
| Сера, S | 31.79 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.2% | 3146 г |
| Фосфор, P | 58.5 мг | 800 мг | 7.3% | 2.8% | 1368 г |
| Хлор, Cl | 596.9 мг | 2300 мг | 26% | 10% | 385 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.242 мг | 18 мг | 6.9% | 2.7% | 1449 г |
| Кобальт, Co | 0.15 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.6% | 6667 г |
| Марганец, Mn | 0.2437 мг | 2 мг | 12.2% | 4.7% | 821 г |
| Медь, Cu | 93.77 мкг | 1000 мкг | 9.4% | 3.6% | 1066 г |
| Молибден, Mo | 1.1 мкг | 70 мкг | 1.6% | 0.6% | 6364 г |
| Селен, Se | 1.519 мкг | 55 мкг | 2.8% | 1.1% | 3621 г |
| Фтор, F | 46.17 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.5% | 8664 г |
| Цинк, Zn | 0.3557 мг | 12 мг | 3% | 1.2% | 3374 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.54 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.165 г | ~ | |||
| Валин | 0.112 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.056 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.111 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.162 г | ~ | |||
| Лизин | 0.131 г | ~ | |||
| Метионин | 0.027 г | ~ | |||
| Треонин | 0.088 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.029 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.111 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.115 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.302 г | ~ | |||
| Глицин | 0.068 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.491 г | ~ | |||
| Пролин | 0.123 г | ~ | |||
| Серин | 0.113 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.077 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.026 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 13.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 38.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 10.595 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 45.4 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.44 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.936 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.068 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.159 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.431 г | min 16.8 г | 32.3% | 12.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.406 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 14.886 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 38.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 13.675 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.03 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность ПАШТЕТ ВЕГЕТАРИАНСКИЙ С МОРКОВЬЮ [ГРОДФУД] составляет 259 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».