Филе Бедра Индейки [Индилайт] | 755 г |
Сахар Белый Кусковой [Русский Сахар] | 13 г |
Паприка сушеная [Сырье и приправы] | 7 г |
Масло Оливковое [Rio D'oro] | 5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 187.4 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 5.9% | 899 г |
Белки | 18.1 г | 76 г | 23.8% | 12.7% | 420 г |
Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 11.2% | 479 г |
Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 0.6% | 8111 г |
Вода | 67.5 г | 2273 г | 3% | 1.6% | 3367 г |
Энергетическая ценность Индюшка 12.12 составляет 187,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».