| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 5.5% | 481 г |
| Жиры | 15.9 г | 56 г | 28.4% | 7.5% | 352 г |
| Углеводы | 44.7 г | 219 г | 20.4% | 5.4% | 490 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 391 мкг | 900 мкг | 43.4% | 11.4% | 230 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.42 мг | 2 мг | 21% | 5.5% | 476 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.62 мкг | 3 мкг | 87.3% | 22.9% | 115 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 42.9 мг | 90 мг | 47.7% | 12.5% | 210 г |
| Витамин D, кальциферол | 4.47 мкг | 10 мкг | 44.7% | 11.7% | 224 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.67 мг | 15 мг | 31.1% | 8.2% | 321 г |
| Витамин Н, биотин | 16.3 мкг | 50 мкг | 32.6% | 8.6% | 307 г |
| Витамин К, филлохинон | 33 мкг | 120 мкг | 27.5% | 7.2% | 364 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 747 мг | 2500 мг | 29.9% | 7.8% | 335 г |
| Кальций, Ca | 618 мг | 1000 мг | 61.8% | 16.2% | 162 г |
| Магний, Mg | 72.7 мг | 400 мг | 18.2% | 4.8% | 550 г |
| Натрий, Na | 451 мг | 1300 мг | 34.7% | 9.1% | 288 г |
| Фосфор, P | 473 мг | 800 мг | 59.1% | 15.5% | 169 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.14 мг | 18 мг | 11.9% | 3.1% | 841 г |
| Йод, I | 128 мкг | 150 мкг | 85.3% | 22.4% | 117 г |
| Медь, Cu | 0.18 мкг | 1000 мкг | 555556 г | ||
| Молибден, Mo | 16 мкг | 70 мкг | 22.9% | 6% | 438 г |
| Селен, Se | 12.6 мкг | 55 мкг | 22.9% | 6% | 437 г |
| Цинк, Zn | 4.02 мг | 12 мг | 33.5% | 8.8% | 299 г |
Энергетическая ценность Complan Shake Nutricia составляет 381 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».