| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 535 ккал | 1684 ккал | 31.8% | 5.9% | 315 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 2.7% | 679 г |
| Жиры | 32.3 г | 56 г | 57.7% | 10.8% | 173 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 3.3 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 39394 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность File oseledez составляет 535 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».