| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 474.8 ккал | 1684 ккал | 28.2% | 5.9% | 355 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.1% | 1013 г |
| Жиры | 33.7 г | 56 г | 60.2% | 12.7% | 166 г |
| Углеводы | 41.5 г | 219 г | 18.9% | 4% | 528 г |
Энергетическая ценность Ваффин из полбы лимон составляет 474,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».