| Мармелад желейный | 13 г |
| Сахар песок | 2 г |
| Шоколад горький | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 383.3 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 0.5% | 4750 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 4.1% | 629 г |
| Углеводы | 73.6 г | 219 г | 33.6% | 8.8% | 298 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 3.4% | 769 г |
| Вода | 11.9 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 19101 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.2% | 10588 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.525 мг | 20 мг | 2.6% | 0.7% | 3810 г |
| Ниацин | 0.225 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 93.65 мг | 2500 мг | 3.7% | 1% | 2670 г |
| Кальций, Ca | 14.15 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.4% | 7067 г |
| Магний, Mg | 34.55 мг | 400 мг | 8.6% | 2.2% | 1158 г |
| Натрий, Na | 61.25 мг | 1300 мг | 4.7% | 1.2% | 2122 г |
| Фосфор, P | 43.2 мг | 800 мг | 5.4% | 1.4% | 1852 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.69 мг | 18 мг | 9.4% | 2.5% | 1065 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.585 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 69.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад-мармелад составляет 383,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».