Мой здоровый рацион

Рецепт Десерт керчех без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт керчех без сахара

Сливки 34% [Свежее Завтра] 1000 г
Голубика Быстрозамороженная [Вологодская Ягода] 300 г
Красная Смородина Замороженная [Fine Life] 50 г
Ванилин 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт керчех без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 253.7 ккал 1684 ккал 15.1% 6% 664 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 1% 4000 г
Жиры 25.1 г 56 г 44.8% 17.7% 223 г
Углеводы 4.9 г 219 г 2.2% 0.9% 4469 г
Вода 68 г 2273 г 3% 1.2% 3343 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г ~

Энергетическая ценность Десерт керчех без сахара составляет 253,7 кКал.

  • Порция = 68 гр (172.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».