Мой здоровый рацион

Рецепт Печень жаренная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печень жаренная

Лук репчатый (Жарка) 0 г
Масло Виноградной Косточки [Global Village] 2 г
Печень Индейки [Инди] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печень жаренная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 271.7 ккал 1684 ккал 16.1% 5.9% 620 г
Белки 29.2 г 76 г 38.4% 14.1% 260 г
Жиры 17.2 г 56 г 30.7% 11.3% 326 г
Вода 53.6 г 2273 г 2.4% 0.9% 4241 г

Энергетическая ценность Печень жаренная составляет 271,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».