| Масло какао | 88 г |
| Мед Липовый [Медовая Долина] | 88 г |
| Какао Тертое [Arubio] | 110 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 619.8 ккал | 1684 ккал | 36.8% | 5.9% | 272 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 1% | 1617 г |
| Жиры | 50.7 г | 56 г | 90.5% | 14.6% | 110 г |
| Углеводы | 34.3 г | 219 г | 15.7% | 2.5% | 638 г |
| Вода | 10.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22284 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.09 мг | 500 мг | 555556 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.738 мг | 15 мг | 4.9% | 0.8% | 2033 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.6 мкг | 120 мкг | 6.3% | 1% | 1579 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 133333 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 2.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 30.769 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.062 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 7.323 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 9.323 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.246 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.862 г | min 16.8 г | 64.7% | 10.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.246 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 10.615 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.769 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.9% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.354 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад на меду составляет 619,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».