| Лаваш армянский тонкий | 125 г |
| Ветчина с индейкой Империя вкуса | 250 г |
| Сыр творожный с зеленью Hochland | 64 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 161.8 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1041 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 6.7% | 916 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 5.6% | 1098 г |
| Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 5.9% | 1053 г |
| Вода | 65.9 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3449 г |
Энергетическая ценность Рулет из лаваша с ветчиной и творожным сыром составляет 161,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».