Мой здоровый рацион

Рецепт Инди лайт эскалоп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Инди лайт эскалоп

Эскалоп Индейки [Пава Пава] 600 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Инди лайт эскалоп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 154.3 ккал 1684 ккал 9.2% 6% 1091 г
Белки 36 г 76 г 47.4% 30.7% 211 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 1.9% 3294 г
Вода 62.3 г 2273 г 2.7% 1.7% 3648 г

Энергетическая ценность Инди лайт эскалоп составляет 154,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок