| Яйцо куриное (Запекание) | 550 г |
| Сахар песок | 400 г |
| Крахмал картофельный | 60 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 150 г |
| Грецкий орех | 500 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 404.1 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 417 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 2.8% | 884 г |
| Жиры | 28.4 г | 56 г | 50.7% | 12.5% | 197 г |
| Углеводы | 28.6 г | 219 г | 13.1% | 3.2% | 766 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 2.1% | 1176 г |
| Вода | 31.7 г | 2273 г | 1.4% | 0.3% | 7170 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 125.6 мкг | 900 мкг | 14% | 3.5% | 717 г |
| Ретинол | 0.123 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 0.3% | 7692 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.132 мг | 1.5 мг | 8.8% | 2.2% | 1136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.194 мг | 1.8 мг | 10.8% | 2.7% | 928 г |
| Витамин В4, холин | 85.5 мг | 500 мг | 17.1% | 4.2% | 585 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.662 мг | 5 мг | 13.2% | 3.3% | 755 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.265 мг | 2 мг | 13.3% | 3.3% | 755 г |
| Витамин В9, фолаты | 23.517 мкг | 400 мкг | 5.9% | 1.5% | 1701 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.205 мкг | 3 мкг | 6.8% | 1.7% | 1463 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.72 мг | 90 мг | 1.9% | 0.5% | 5233 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.765 мкг | 10 мкг | 7.7% | 1.9% | 1307 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.01 мг | 15 мг | 6.7% | 1.7% | 1485 г |
| Витамин Н, биотин | 6.914 мкг | 50 мкг | 13.8% | 3.4% | 723 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4122 мг | 20 мг | 12.1% | 3% | 829 г |
| Ниацин | 0.411 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 191.11 мг | 2500 мг | 7.6% | 1.9% | 1308 г |
| Кальций, Ca | 56.19 мг | 1000 мг | 5.6% | 1.4% | 1780 г |
| Кремний, Si | 16.667 мг | 30 мг | 55.6% | 13.8% | 180 г |
| Магний, Mg | 38.22 мг | 400 мг | 9.6% | 2.4% | 1047 г |
| Натрий, Na | 49.14 мг | 1300 мг | 3.8% | 0.9% | 2646 г |
| Сера, S | 82.72 мг | 1000 мг | 8.3% | 2.1% | 1209 г |
| Фосфор, P | 164.3 мг | 800 мг | 20.5% | 5.1% | 487 г |
| Хлор, Cl | 63.78 мг | 2300 мг | 2.8% | 0.7% | 3606 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 29.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.44 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.417 мг | 18 мг | 7.9% | 2% | 1270 г |
| Йод, I | 6.83 мкг | 150 мкг | 4.6% | 1.1% | 2196 г |
| Кобальт, Co | 5.15 мкг | 10 мкг | 51.5% | 12.7% | 194 г |
| Литий, Li | 0.778 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5376 мг | 2 мг | 26.9% | 6.7% | 372 г |
| Медь, Cu | 173.42 мкг | 1000 мкг | 17.3% | 4.3% | 577 г |
| Молибден, Mo | 3.342 мкг | 70 мкг | 4.8% | 1.2% | 2095 г |
| Никель, Ni | 52.778 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.08 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 10.457 мкг | 55 мкг | 19% | 4.7% | 526 г |
| Стронций, Sr | 2.39 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.5 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 209.06 мкг | 4000 мкг | 5.2% | 1.3% | 1913 г |
| Хром, Cr | 1.56 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.8% | 3205 г |
| Цинк, Zn | 1.1031 мг | 12 мг | 9.2% | 2.3% | 1088 г |
| Цирконий, Zr | 1.67 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.577 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.039 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.88 г | ~ | |||
| Валин | 0.509 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.222 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.402 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.68 г | ~ | |||
| Лизин | 0.402 г | ~ | |||
| Метионин | 0.216 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.343 г | ~ | |||
| Треонин | 0.356 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.116 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.417 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.729 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.053 г | ~ | |||
| Аланин | 0.302 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.721 г | ~ | |||
| Глицин | 0.409 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.418 г | ~ | |||
| Пролин | 0.325 г | ~ | |||
| Серин | 0.487 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.312 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.123 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 2 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 24.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 9.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 24.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 179.79 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.299 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.137 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.073 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.168 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.191 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.033 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.302 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.009 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.388 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.995 г | min 16.8 г | 47.6% | 11.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.171 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.433 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.306 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.318 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.667 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 11.833 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 24.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 9.687 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.998 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.031 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Корлевский составляет 404,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».