Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти Гальяни. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти Гальяни

Спагетти [Гальяни] 267 г
Вода 138 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти Гальяни".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 230.7 ккал 1684 ккал 13.7% 5.9% 730 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 4.9% 884 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 0.5% 9333 г
Углеводы 47.1 г 219 г 21.5% 9.3% 465 г
Вода 43.7 г 2273 г 1.9% 0.8% 5201 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.53 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 65359 г
Магний, Mg 0.34 мг 400 мг 0.1% 117647 г
Натрий, Na 0.31 мг 1300 мг 419355 г
Сера, S 0.34 мг 1000 мг 294118 г
Хлор, Cl 0.48 мг 2300 мг 479167 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.2 мкг 1000 мкг 500000 г
Молибден, Mo 0.545 мкг 70 мкг 0.8% 0.3% 12844 г
Фтор, F 34.07 мкг 4000 мкг 0.9% 0.4% 11741 г

Энергетическая ценность Спагетти Гальяни составляет 230,7 кКал.

  • Порция = 101 гр (233 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».