Мой здоровый рацион

Рецепт Фунчоза по-китайский с грибным соусом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фунчоза по-китайский с грибным соусом

Фунчоза 127 г
Вода колодезная (из подземного источника) 123 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фунчоза по-китайский с грибным соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 113 ккал 1684 ккал 6.7% 5.9% 1490 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 1.4% 6333 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 3.6% 2435 г
Углеводы 23.1 г 219 г 10.5% 9.3% 948 г
Вода 73.4 г 2273 г 3.2% 2.8% 3097 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.48 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 67568 г
Магний, Mg 0.49 мг 400 мг 0.1% 0.1% 81633 г
Натрий, Na 2.46 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 52846 г
Микроэлементы
Медь, Cu 7.87 мкг 1000 мкг 0.8% 0.7% 12706 г
Фтор, F 12.69 мкг 4000 мкг 0.3% 0.3% 31521 г
Цинк, Zn 0.0049 мг 12 мг 244898 г

Энергетическая ценность Фунчоза по-китайский с грибным соусом составляет 113 кКал.

  • Порция = 250 гр (282.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов